Contact

Neem contact met me op

Heb je interesse in een coaching of training? Of wil je gewoon wat meer informatie? Neem dan vooral contact met me op.

E-mail

Telefoon

WhatsApp

Route

Druk op één van bovenstaande knoppen om contact met me op te nemen.

Je kunt bij mij terecht voor:

Je hebt een diagnose en nu?
Samen bekijken we wat Autisme/ AD(H)D is en wat dat voor jou betekent. Wat zijn je sterke kanten? Wat is lastig voor je? Hoe kun je daar mee omgaan?
Ik zet hierbij ook vaak de Brain Blocks in.

Wat gebeurt er in je brein bij faalangst ?
Wat kun je hier zelf aan doen ?
Met achtergrondinformatie over wat er in je brein gebeurt en oefeningen hoe met faalangst om te gaan krijgt je meer vat op het probleem.

Boosheid is vaak een uiting van angst of verdriet.
Door samen naar de oorzaak op zoek te gaan en tools aan te bieden hoe je hier mee om kunt gaan, krijg je meer grip op je emoties en gedrag.

Leren vraagt heel wat van je.
Je aandacht goed kunnen richten, impulsen kunnen onderdrukken, informatie onthouden en verwerken, kunnen plannen en je emoties reguleren. Allemaal vaardigheden die te maken hebben met de executieve functies, oftewel het aansturen van je denkprocessen om een doel te bereiken.

We bekijken samen welke Executieve Functies nog versterkt kunnen worden en gaan daar spelenderwijs mee aan de slag.

Door nare ervaringen kun je een negatief zelfbeeld aan het opbouwen zijn. Oefeningen m.b.t. in je kracht komen, je letterlijk en figuurlijk sterk voelen, kunnen grotere problemen voorkomen.

Groepstrainingen

Naast individuele trajecten bied ik ook groepstrainingen aan: Rots & Water en Mindfulness.